El sòl pelvià, un gran desconegut amb un paper clau en el dolor lumbar crònic
Fitter impulsa una sessió virtual oberta a la ciutadania amb una xerrada de la fisioterapeuta Eztizen Ruíz i una part pràctica conduïda per Gerard Planagumà
Dolor lumbar, incontinència o sensació de desconnexió corporal. Aquests són només alguns dels símptomes que poden tenir relació amb un sòl pelvià debilitat, segons apunten estudis com el del Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy*, que estima que entre un 35% i un 50% dels casos de dolor crònic a la zona lumbar poden estar vinculats a disfuncions en aquesta musculatura profunda.
Per tal de posar aquest tema sobre la taula i afavorir-ne la divulgació, el dissabte 10 de maig a les 10 del matí, Sant Cugat acollirà una sessió oberta a la ciutadania amb motiu del Dia Mundial del Sòl Pelvià, que se celebra en aquestes dates a nivell internacional.
L’activitat, impulsada pel centre Fitter, combina una xerrada informativa a càrrec de la fisioterapeuta Eztizen Ruíz i una part pràctica conduïda per Gerard Planagumà, entrenador i cofundador del projecte. Els assistents tindran l’oportunitat d’entendre el paper que juga aquesta part del cos en aspectes com la postura, la força o la respiració, i d’experimentar exercicis que ajuden a prendre consciència i enfortir-la.
Les places són limitades i cal inscripció prèvia a través de la pàgina oficial de l’activitat.
La proposta no només s’adreça a dones embarassades com es pensa habitualment, s’adreça a homes i dones, amb símptomes o sense, i pretén també trencar tabús i fomentar la prevenció. La sessió es podrà seguir de manera presencial al centre Fitter, ubicat al cor de Sant Cugat, o en format virtual, per arribar a un públic més ampli.
“Encara hi ha molt desconeixement sobre el sòl pelvià, i és habitual que les persones convisquin amb molèsties sense saber que poden tenir una base funcional. Ens sembla clau poder-ho abordar amb naturalitat, rigor i eines útils”, expliquen des de l’equip organitzador.
El centre Fitter obrir les seves portes al municipi el setembre de 2024, i, des d’aleshores, s’ha posicionat com un espai referent en la promoció de la salut integral amb el seu mètode, que combina entrenament en grups reduïts, nutrició saludable i fisioteràpia integrativa. A més, el projecte ha fet un pas més enllà amb la seva entrada en una de les incubadores públiques de referència del país, consolidant-se com una startup emergent en l’àmbit de la salut digital.
*Ptak, B. F., Tavares, C., da Fonseca, A. M., de Oliveira, A. S., & da Silva, R. A. (2017). Association between lumbopelvic pain and pelvic floor dysfunction in women: A cross-sectional study. Manual Therapy, 31, 38–43. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29268147/
