Creador del método Fitter. Acompaña a personas que quieren ganar salud, fuerza y confianza para transformar no solo su cuerpo, sino también su forma de vivir.
Te guía para que tu alimentación deje de ser una carga y se convierta en una herramienta para ganar salud, energía y calidad de vida. Fundadora de El Racó Saludable.
Mejora tu salud y rendimiento con un enfoque integral. Movimiento terapéutico, entrenamiento y nutrición para, moverte sin dolor y ganar energía.
Combina la terapia manual con el movimiento consciente para ayudarte a reducir el dolor, recuperar tu cuerpo y volver a confiar en él.
Apasionado del entrenamiento funcional, adapta cada sesión para que te sientas capaz, activo y con energía, respetando tu ritmo y ayudándote a crecer sin prisas.
Diseña planes personalizados para lograr tus metas de forma segura y eficiente. Mejora tu fuerza y salud con resultados sostenibles a largo plazo.
Especializado en entrenamiento visual neurocognitivo. Ayuda a mejorar la atención, la coordinación y el rendimiento físico y mental a través de la activación del sistema visual y cerebral.
Acompaña con sensibilidad y rigor a mujeres y hombres que quieren reconectar con su cuerpo o tratar disfunciones del suelo pélvico.
Te ayuda a entender tus bloqueos, gestionar el estrés y construir una relación más sana contigo mismo para que el cambio físico sea también mental.
Conoce el Método Fitter
· Aprenderás a controlar la respiración
· Conseguiremos prevenir lesiones
· Ganarás coordinación y velocidad
· Conseguirás reforzar articulaciones y huesos
· Tonificarás y mejorarás la postura corporal
· Conseguirás incrementar la masa muscular
· Haremos juegos grupales
· Tabatas y ejercicios en intervalos
· Pasearemos por los alrededores de Sant Cugat
· Sociabilizarás y tendrás contacto con la naturaleza
Tu entrenador medirá tu progreso en todas las sesiones para asegurar tu avance
